Quelques mises en bouche :
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"On aime toujours un peu à sortir de soi, à voyager quand on lit" Marcel PROUST
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"La lumière est dans le livre. Ouvrez le livre tout grand. Laissez-le rayonner, laissez-le faire" Victor HUGO
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"Un beau livre, c'est celui qui sème à foison les points d'interrogation" Jean COCTEAU
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Et vous, quel est votre rapport au livre ? Avez-vous un ou des livre(s), une histoire qui vous ont marqué(e), posé question, amené à une réflexion sur le sens de votre vie ? Quel en a été l'impact ?
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La bibliothérapie en toute légèreté est ouverte à tout le monde :
petits et grands, hésitants du livre, passionnés des lettres...
D'LIVREZ-VOUS !
Et si on permettait au livre de penser et de panser !
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Les romans, la poésie, le théâtre, les mangas, la bande dessinée, les documentaires psychologiques (liés au bien-être, au développement personnel...), les livres d'auto-traitement (self-help books) sont les outils de base pour aider à avoir un éclairage sur :
Une décision à prendre, un défi à relever ou tout simplement, la curiosité de découvrir ce domaine
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Petite note d'histoire : les effets reconnus de la bibliothérapie sont liés aux événements de la 1ère Guerre mondiale. Le constat est là : faire des lectures à des soldats blessés les aide à mieux supporter leurs blessures, leurs troubles psychiques et dans le processus de guérison, cela joue un rôle certain. La médecine anglo-saxonne utilise cette thérapie. En FRANCE, ce sont les prémices avec de légers soubresauts. Un médecin, Pierre-André BONNET, en 2009, a publié une thèse sur les bienfaits de la bibliothérapie et leur impact positif sur la santé.
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Consultation en une ou plusieurs séances (à distance ou en cabinet), selon l'intention de la personne : des conseils de lecture par écrit, un échange avec la bibliothérapeute ou le choix de séances plus construites et suivies.
Bien sûr, d'autres supports viennent renforcer l'attrait du livre comme la musique, les films, les jeux, les dessins.
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Séance individuelle durée : 1h30 90€